Besplatni broj: 0800 35 45

Blog

Mršavljenje uz pomoć kave? Yes please!

Da li i ti svako jutro uživaš u ukusnoj šalici kave... onda si na pravom mjestu. Predstavljamo ti kavu uz koju možeš smršaviti!

Već sam miris kave nam probudi osjetila i odmah se osjećamo bolje.

Još prije mnogo stoljeća kava je postala obavezan dio dana za mnoge narode i kulture, ali što ju čini toliko posebnom, otkrit ćemo ti u nastavku.

Kava pomaže topiti masnoće

Kava je nadaleko poznata po tome da podiže energiju i poboljšava raspoloženje, ali ono što možda nisi znala je da kava pomaže i kod mršavljenja! Da nisi krivo čula, upravo zbog sadržaja kofeina kava može potaknuti gubitak kilograma.

I to su potvrdile i studije: kofein ubrzava metabolizam i potiče topljenje masnoća. Jedna studija je pokazala na 33 ispitanika koji su pili kavu sa sadržajem 6 mg kofeina na 1 kilogram tjelesne težine, da su konzumirali manje kalorija od onih koji su pili manje kofeina ili uopće nisu pili kofein.

Što je dijeta s kavom?

Dijeta uz pomoć kave postala je poznata uz pomoć knjige “The Coffee Lover’s Diet” od Dr. Bob Arnota.

U knjizi Dr. Arnot tvrdi da ispijanje kave nekoliko puta na dan može ubrzati metabolizam, topiti više masnoća, zaustaviti nakupljanje masnoća i smanjiti apetit.

Inspiraciju za knjigu dobio je nakon što je istraživao život ljudi na grčkom otoku Ikaria. Na tom otoku otkrio je veliku populaciju starijih vrlo zdravih ljudi.

On vjeruje da za njihovo zdravlje i dug život odgovorna upravo velika količina kave koju ti ljudi piju, i koja je puna antioksidansa.

Kako zapravo djeluje dijeta s kavom

Plan dijete s kavom sadrži minimun 3 šalice (720 ml) kave na dan. Također preporučuje lagano prženu kavu, jer sadrži više polifenola i antioksidansa.

I svakako naglašava da treba izbjegavati šećer, mlijeko ili vrhnje za kavu. Uz to preporučuje i jedan obrok smoothija s visokim sadržajem vlakna.

Ostali obroci trebaju biti niskokalorični i s manje masnoća te bogati vlaknima iz cjelovitih žitarica, voća i povrća. Autor također upozorava na izbjegavanje prerađene hrane, poput zamrznutih jela.

Dovoljna je samo 1 šalica na dan!

Iako Dr. Arnot preporučuje 3 šalice, ponekad jednostavno nemamo vremena za pripremu i ispijanje tolike količine kave...

Zato smo mi u TummyToxu smislile još bolju kavu koja sadrži sve dobrobiti obične kave + dodale smo joj sastojke za mršavljenje! Ali ne samo to, po uzoru knjige Dr. Arnota, naša kava nema mliječnih dodataka, ali zato ima vlakna koja nas drže duže sitima!

Predstavljamo ti Tummyccino!

U njemu se nalaze:

  • Garcinia Cambogia - poznati sastojak za zaustavljanje apetita, također djeluje protiv novog nastajanja masnih stanica i pomaže kod održavanja željene tjelesne težine.
  • Ekstrakt zelene kave - studije su pokazale da zelena kava ima veliki potencijal kod topljenja masnoća. Kod konzumiranja 400mg na dan, korisnici su uspješno izgubili masnoću i smršavili.
  • Ekstrakt guarane - odličan je za podizanje energije, a također ubrzava metabolizam.
  • Instant kava - održat će te fokusiranom i budnom! Kofein je također poznat za ubrzavanje metabolizma.
  • Inulin iz cikorije - prebiotična vlakna koje imaju pozitivan učinak na crijevnu mikrofloru. Također pomažu da se osjećamo sitima duže vremena.

Tummyccino će ti pomoći da ostaneš fokusirana duže vremena, ali i da održiš svoju liniju vitkom! A znaš li što je najbolje od svega? Tummyccino nema neželjenih posljedica poput običnih instant kava (nervoza i treskavica).

Zamijeni svoju jutarnju kavu s Tummyccinom i osjeti val energije. Ili ga popij umjesto popodnevnog deserta ili sladoleda, nećeš imati želju za slatkišima, a tvoja linija će iz dana u dan biti bliže tvom cilju.

Natrag na blog