Da li bi željela imati blistavo lijepu kožu, više energije ili se čak riješiti kojeg kilograma viška? Znaš li da je sve to moguće uz jedan jednostavan trik – moraš piti dovoljno vode! 

Vjerovala ili ne, mnoge skupe kreme ili razne dijete, ništa ti to neće pomoći ako zanemariš onu osnovnu stvar za ljepotu i zdravlje tijela – vodu!

Ljudsko tijelo se sastoji od 60-70% vode. Bez hrane možemo izdržati do čak 3 tjedna, ali bez vode... to je druga priča.

Istraživanja pokazuju da čak 1% dehidriranosti negativno utječe na raspoloženje, koncentraciju, pamćenje i motorne sposobnosti. Problem je da kada osjetiš da si žedna, već si dehidrirala. Zato brzo skoči po čašu vode i pročitaj 7 razloga zašto ju moraš piti SVAKI DAN!

1. Poboljšava raspoloženje

Zbog dehidracije možeš se osjećati nervozno, ljuto ili čak pasti u depresiju. Što više vode piješ, to će tvoje raspoloženje biti bolje.

2. Zbogom otečenosti

Podočnjaci, otečenost, podbuhlost... to su sve znakovi zadržavanja vode u tijelu, bilo zbog neprospavane noći ili previše slane hrane. Kada dobijemo te simptome potrebno je piti više vode kako bi očistili tijelo i limfni sustav, i isto tako izgledali svježe i mlađe!  

3. Detoksikacija tijela

Toksine izbacujemo putem urina i znoja. Ako ne pijemo dovoljno vode, ne možemo ih izbaciti i oni se nakupljaju u tijelu.

4. Voda pomaže kod gubitka kilograma

Često mislimo da smo gladni, ali zapravo nam samo tijelo javlja da smo žedni. Zato ako želimo smršaviti, piti vodu je iznimno važno. Na taj način ćemo spriječiti prenajedanje i izlučiti štetne tvari koje nam sprječavaju da smršavimo.  

5. Poboljšava probavu

Ako popiješ veliku čašu vode prije jela to će poboljšati tvoju probavu. Ona pomaže pripremiti probavu za hranu koju ćeš pojesti. Najbolja kombinacija za tvoju probavu je voda i hrana s visokim udjelom vlakna.

6. Voda je dobra za kožu

Koža je najveći organ na našem tijelu. Ako piješ dovoljno vode to ima brojne pozitivne učinke na kožu, pogotovo na zdravlje i izgled same.

7. Sprječava preuranjeno starenje

Pravilna hidratacija izglađuje linije i bore na koži, zato ako želiš što duže zadržati mladoliki izgled kože, pobrini se za dobru hidrataciju!

Znakovi dehidracije na koje moraš paziti su:

• žeđ,
• umor i razdražljivost,
• zatvor,
• tamno žuta mokraća,
• vrtoglavica,
• brz ili nepravilan rad srca,
• podočnjaci i suha koža,
• glavobolja, bolovi u zglobovima i grčevi,
• povišena tjelesna temperatura.

Trikovi kako se pobrinuti za dobru hidratizaciju svaki dan

• Uvijek nosi bocu vode sa sobom (koristi one za višekratnu uporabu – pazi na okoliš!).
• Probaj jesti više hrane koja u sebi sadrži vodu – svježe voće i povrće.
• Stvori si naviku da popiješ čašu vode prije svakog jela.
• Izbjegavaj kupovne sokove i kofeinske napitke, jer tvoje tijelo treba još dodatno vode kako bi ih procesiralo.
• Ujutro si pripremi Draining Drink napitak u 1 litri vode koji ima super okus maline. On će ti pomoći da ostaneš hidrirana i da očistiš tijelo od štetnih tvari.

Kako djeluje Draining Drink?

Draining Drink potiče mršavljenje, topi celulit i izbacuje višak vode iz tijela koja daje osjećaj da imamo više kilograma nego što ih zbilja imamo. Napitak doslovno resetira limfni sustav i s tim ubrzava izlučivanje vode i toksina iz tijela te tako rastereti čak i jetru i tvoju probavu.

Ako svako jutro popiješ Draining Drinkom ćeš:

• izgubiti prve kilograme već u prvim danima
• potaknuti izlučivanje viška vode i toksina za 27%
• u 1 tjednu smanjiti nadutost i otečenost za 60%
• vidno smršaviti već u 10 dana
• imati manje celulita