Blog

Par savjeta Viktorijinih anđela za super tijelo

Viktorijini anđeli moraju raditi na svom tijelu cijele godine, jer za izlazak na pistu njihova linija mora biti savršena. Zbog dobrih gena i zdrave prehrane, s nekoliko dodataka prehrani i vježbom im to i uspijeva.

No ipak i one svako toliko vole pojesti nešto što ne bi smjele. Danas ti predstavljamo njihov plan jela, kako bi i ti izgledala kao Viktorijin anđeo!

Što jedu?

Glavni naglasak  je na bjelančevinama i povrću. Tipičan dan uključuje:

Doručak – omlet od jaja sa špinatom i piletinom ILI zeleni smoothie s chia sjemenkama

Ručak – pileća salata sa smeđom rižom

Večera - ribe na žaru i zeleno povrće

Grickalice - jagode, bademi, oraščići, jogurt, napitci od bjelančevina

Viktorijini anđeli u potpunosti izbjegavaju alkohol, kruh (osim punozrnatog), prerađene ugljikohidrate i gluten.

A pojedu li ikad nešto "normalno"?

Naravno! Njihovi nutricionisti preporučaju da svako toliko pojedu i nešto slatko ili slano, za održavanje zdrave ravnoteže.

Svaki anđeo ima svoje najdraže grijehe. Erin Heatherton obožava meso i sir, dok Miranda Kerr veoma voli tamnu čokoladu.

No, ne zaboravi, da modeli većinom jedu zdravu hranu i dani kada jedu nešto drugo su veoma rijetki. 

Koliko često jedu?

Viktorijini anđeli obično imaju 5 manjih obroka na dan, svakih 3 sata.

Isto tako, većinu ugljikohidrata konzumiraju u prvom dijelu dana, a ne navečer. To je veoma važno jer tijelo bolje obrađuje ugljikohidrate ujutro (i nakon vježbe) i zato je manje vjerojatno da će se ti ugljikohidrati u tijelu pretvoriti u masne naslage.

Što jedu prije velike modne revije?

U vrijeme održavanja modne revije (2-4 tjedna), viktorijini anđeli izbjegavaju sve što je slatko (osim prirodnog šećera u jagodama – fruktoza), alkohol, sol i u potpunosti smanje unos ugljikohidrata.  

Većinu ugljikohidrata dobiju iz povrća, a smeđu rižu i Ezekiel kruh si priušte 2x na tjedan.

Do anđeoske liniju u 20 DANA

Htjela bi imati liniju kao Viktorijini anđeli, no probleme ti stvaraju masne naslage na određenim područjima tvojeg tijela? Ne brini! Tummy Slimming gel brzo će te dovesti do željene linije. Znaš li da je koža naš najveći organ, pa zašto ju ne iskoristiti za topljenje masnoća uz pomoć Slimming gela. Korištenje je vrlo jednostavno - namaži na problematična područja i gledaj kako nestaju masnoća i celulit na tvom trbuhu, nogama i guzi!

Reci zbogom neželjenim masnim naslagama i pripremi se za anđeosku liniju!

Tummy Slimming gel -59%
Tummy Slimming gel

Reci zbogom celulitu i ponosno pokaži sexy guzu i trbuščić!

72,00 kn

179,99 kn

← Natrag na blog