HR - Success survey

values-hidden

1 / 5

Spol

Odaberite jednu od opcija.

Visina

Težina

Datum rođenja

GGGG

2 / 5

Koliko puta tjedno ste fizički aktivni (barem 30 minuta intenzivne aktivnosti)?

Ne vježbam

1-2 puta tjedno

3-4 puta tjedno

5 puta tjedno ili više

Odaberite jednu od opcija.

Zašto vježbate?

Zato što želim smršavjeti

Zato što želim oblikovati svoje tijelo

Zato što želim održati fleksibilnost

Zato što želim održati zdravo i fit tijelo

Vježbam iz zabave

Jer se želim opustiti nakon napornog ili stresnog dana

Bavim se sportom profesionalno / natjecateljski i želim poboljšati svoje rezultate

Odaberite jednu od opcija.

Imate li neke posebne potrebe za vrijeme ili nakon treninga?

Želim više snage

Želim više energije

Želim poboljšati izdržljivost

Želim sagorjeti više masnoće

Želim dobiti na mišićnoj masi

Želim ubrzati regeneraciju

Odaberite jednu od opcija.

Koju vrstu treninga radite?

Vježbe za snagu tijela (fitness, trening s utezima ...)

Intervalni trening (MET, TRX, Bootcamp, Crossfit...)

Timski sportovi (nogomet, odbojka, košarka ...)

Individualni sportovi (tenis ...)

Trening izdržljivosti (trčanje, vožnja biciklom, plivanje ...)

Vježbe istezanja (joga, pilates, itd.)

Aerobne vježbe (Zumba, ples, aerobika ...)

Odaberite jednu od opcija.

3 / 5

Koliko obroka dnevno obično imate?

1 do 2

3 do 4

5 ili više

Odaberite jednu od opcija.

Koji je razlog da imate samo 1-2 obroka dnevno?

Nedostatak apetita

Manjak vremena

Stres

Navika, rutina

Pokušavam smršaviti

Odaberite jednu od opcija.

4 / 5

Koliko cigareta dnevno pušite?

Ne pušim

Pasivan sam pušač

Pušim samo povremeno

Do 10 na dan

11 ili više na dan

Odaberite jednu od opcija.

Kakve zdravstvene probleme imate?

Česte infekcije mokraćnog sustava

Visok kolesterol

Povišeni trigliceridi

Povišeni krvni tlak

Anemija

Masna jetra

Bolovi u zglobovima

Bol u mišićima

Slab imunitet (česte prehlade ...)

Česti grčevi u mišićima

Oticanje u stopalima (gležnjevima)

Problemi s probavom (proljev)

Problemi s probavom (zatvor)

Problemi s probavom (nadimanje, nadutost)

Menopauza

Osteopenija, osteoporoza

Nesanica

Drugo

Odaberite jednu od opcija.

Koji su vaši ciljevi u pogledu vaše dobrobiti?

Više energije

Manje stresa

Poboljšati memoriju, koncentraciju

Poboljšati opće zdravlje i dobrobit

Poboljšati rad mozga

Odaberite jednu od opcija.

Koji su vaši ciljevi u vezi s vašim izgledom?

Eliminirati nesavršenosti kože (akne i prištiće)

Poboljšati jačinu noktiju

Ojačati kosu

Spriječiti ili ukloniti prve male bore

Ukloniti dublje bore

Eliminirati celulit

Uklonite podočnjake ili krugove ispod očiju

Odaberite jednu od opcija.

5 / 5

Koliku težinu (u kg) želite izgubiti?

Do 2 kg

Između 2 i 5 kg

Između 5 i 10 kg

Između 10 i 20 kg

Više od 20 kg

Zadovoljna sam svojom težinom.

Odaberite jednu od opcija.

Koliko brzo želite izgubiti višak kilograma?

u 1 mjesec

u 2-3 mjeseca

u 4-6 mjeseci

u 7-12 mjeseci

Odaberite jednu od opcija.

Koliko dugo se suočavate s viškom kilograma?

Zadnjih nekoliko tjedana (npr. Prejedanje u kratkom vremenskom razdoblju (praznici, slobodni dani)

Zadnjih nekoliko mjeseci (npr. Zbog promjena u životu, novog posla, trudnoće ...)

Zadnjih nekoliko godina (npr. Zbog nezdravog načina života)

Cijeli život

Odaberite jednu od opcija.

Što mislite koji je glavni razlog prekomjerne težine?

Prejedanje

Konzumiranje neprimjerene hrane

Nedostatak sporta ili kretanja

Lijekovi (kontracepcijske pilule, kortikosteroidi ...)

Hormonski problemi (npr. problemi sa štitnjačom)

Stres

Lijenost

Trudnoća

Odaberite jednu od opcija.

Koji još dodaci prehrani i slični proizvodi vas zanimaju? (Moguće je više odgovora)

Proteinski napitci

Proizvodi za ljepotu

Proizvodi za regulaciju stresa

Proizvodi za poboljšanje moždanih i kognitivnih sposobnosti

Dodaci prehrani za sportaše (prije vježbanja, poslije vježbanja, itd.)

Multivitamini i pojedinačni vitamini / minerali za moje specifične potrebe

Omega i ostala riblja ulja

Proizvodi za zdravlje zglobova

Detox proizvodi za cijelo tijelo

Proizvodi za zdravlje jetre

Odaberite jednu od opcija.

E-mail

Slanje...